喜大普奔！调节心态也能治疗卵巢早衰！

屏幕前的你是否获得卵巢早衰但也不爱吃药？对于其他手术治疗也心怀芥蒂？那么恭喜你，调节心态也是可以辅助治疗卵巢早衰的！

心理疗法又叫精神疗法，与化学、天然药物及物理治疗不同，是医生与病人交往接触过程中，医生通过语言来影响病人的心理活动的一种方法。心理疗法用心理学方法，通过语言或非语言因素，对患者进行训练、教育和治疗，用以减轻或消除身体症状，改善心理精神状态，适应家庭、社会和工作环境。心理疗法是康复方法之一，包括：心理咨询、支持性心理治疗、领悟治疗或说理治疗、信念治疗、放松治疗、系统脱敏治疗、行为治疗、集体治疗等。

你的心理状态对于卵巢早衰也有一定的影响。对于女性朋友们来说，心理因素是可能导致卵巢早衰的原因之一。大部分女性都承受着巨大的压力。根据权威调查显示，在我们国家30岁左右的白领女性中，有超过1/3的人群呈现出不同程度的卵巢早衰现象。她们往往身心疲惫，严重的甚至内分泌紊乱。如果年轻女性长期处于这种状态那么就会导致卵巢早衰。

心理疗法是很重要的，国内刘义环及国外Schmidt等报道心理因素与卵巢早衰导致的不孕症有着密切的相关性，一方面，卵巢早衰患者一经诊断，容易导致不同程度负性心理反应的出现，如焦虑、抑郁、失眠等，且对性生活的满意度有一定影响，另一方面，负性心理也对卵巢早衰患者的生育能力及治疗效果具有影响。国外Ventura等调查发现卵巢早衰患者的精神状态与卵巢功能状态具有正相关性。给予患者积极的心理支持干预，增强医患交流，指导患者正确认识卵巢早衰与不孕症，使其处于被关心、被尊重、被理解的地位，助其保持积极乐观的生活态度，树立其战胜病魔的信心，对改善卵巢早衰患者焦虑、抑郁心理状态、提高生活质量有明显帮助。心理疗法一般可以从以下几方面进行干预：

心理教育：由于患者对该疾病并不了解，再加上不能进行正常的夫妻生活，多数患者发病后无法生育，导致其心理压力过大，常会出现烦躁、自卑、焦虑、抑郁等负面情绪。所以，对患者进行心理健康教育是十分有必要的。可以给予患者讲解该疾病的相关知识与治疗方案，让患者对该疾病有一定的了解；此外，也可以以卵巢早衰治疗成功的经典案例激励患者，树立治疗信心，从而进一步缓解、消除其不良心理。

家庭支持：在患者的康复休养期间，应取得患者家属的全面配合，嘱咐家属要体谅患者，多给予患者鼓励与安慰。家人的支持能有效缓解患者的心理压力，对其康复有很大的帮助。此外，也可以指导家属掌握相应的心理干预技巧。

放松心理疗法：可以指导患者在日常生活中可以通过听轻松的音乐、做一些放松的运动，如通过深呼吸、散步、慢跑等运动来放松其心理。使患者的心理压力、负面情绪得到缓解，并能保持平静的心情。

心理疗法能够有效改善患者的负面情绪，使其能够保持良好的心态，大家在日常的生活中也要保持良好的心态哦。

参考资料

【1】徐晖.卵巢早衰的治疗现状及进展[J].中国现代医生,2015,53(21):157-160.

【2】郑琳,赵斌.观察心理护理在卵巢早衰患者临床护理中的重要性[J].影像研究与医学应用,2018,2(01):189-190.