情绪激动后剧烈头痛怎么缓解

情绪激动之后出现头疼，是因为情绪激动的时候会引起心率增快、血压升高，交感神经处于兴奋状态，人体就会释放大量的缩血管激素，从而导致脑血管痉挛引起头疼。缓解方法具体分析如下：

1.物理缓解头疼

可以按摩头部例如双侧太阳穴、百会穴等，通过按摩可以很好的缓解疼痛；还可以通过洗热水澡的方式来放松紧张肌肉，促进全身的血液循环，缓解头疼的症状；也可以通过冰袋毛巾进行局部冷敷，也能够有效的缓解头疼的症状。

2.日常保养

平时要避免情绪激动等诱发因素，减少头痛发作的频率，再有就是进行跑步、瑜伽等户外运动可以放松身心，调节内分泌，同时增强自身的免疫力。

3.药物缓解

患者可以口服非甾体类消炎药缓解头痛，临床上常用对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等药物，以及吗啡类、阿片类受体药物，比如哌替啶等这类药物都可以有效缓解激动以后的头痛。

日常生活中应该保持乐观心态，尽量避免情绪过于激动诱发头痛，如果是其他疾病因素合并头痛，建议及时医院就诊治疗。