总觉得冷怎么回事，怎么办

总觉得冷的原因有生理性因素和病理性因素两个方面；可通过起居调养及药物治疗。

一、原因

1. 生理性因素：外界气候过于寒冷，衣服穿得过于单薄，不能够起到保暖的作用而感觉怕冷。
2. 病理性因素：机体免疫功能低下时，寒邪乘虚侵袭阻遏肌表的阳气，使阳气不能发挥温煦作用而出现怕冷，多伴有无汗、周身关节肌肉的疼痛等症状；阳虚体质，阳气不足不能够充分发挥温煦作用而出现总是怕冷，伴有手足不温、面色晄白、精神萎靡、瞌睡多、疲乏无力等症状。

二、治疗

首先生理性因素可通过起居调养，及时添加衣物注意保暖；保持居住环境温度适宜。其次辨证用药，比如感受寒邪者，选择疏散风寒的药物，常用的有荆防颗粒、风寒感冒颗粒等；阳虚体质者，选择温补阳气的药物，常用的有桂附地黄丸、理中丸等。

建议：在医生的指导下辨证用药，平时注意保暖、避风寒。