白天困但是睡不着什么原因

白天困但睡不着的原因多考虑与阴虚内热、气血不足、肝火内盛等因素有关。

白天困但睡不着，不能够保证充足的睡眠，在中医上多见于不寐范畴。

1.阴虚内热

过度的劳累熬夜或者久病体虚耗伤人体阴液，导致阴液不足，虚热内生虚火，内扰心神而影响正常的睡眠；阴液不足不能发挥滋养作用而出现白天发困等。多伴有五心烦热、潮热盗汗、咽干口燥等症状。

2.气血不足

长期饮食摄入不足或久病耗伤人体气血，导致气血不足，不能够濡养心神而出现睡不着觉；不能够滋养五脏六腑，而出现白天乏困。多伴有头晕心慌、面色淡白没有光泽等症状。

3.肝火内盛

由于情绪的波动，影响肝的正常疏泄功能，导致肝气郁结，郁而化火，火热之邪内扰心神而影响正常的睡眠，出现睡不着觉，白天发困现象。多伴有心烦易怒、胸胁胀满等症状。

建议：结合相伴随的症状综合评估，明确诊断。