熬夜第二天头晕怎么缓解

熬夜第二天头晕可以通过休息、按摩、针灸、服用药物等方式缓解。

1.休息

熬夜第二天头晕主要是因为大脑细胞过度疲劳造成的，所以，充分的休息，有助于恢复大脑细胞的功能，减轻头晕症状。

2.按摩

熬夜时有长时间低头或维持同一个姿势过久的状态时，会造成局部肌肉过度紧张，影响血液循环，导致熬夜第二天头晕，适当的按摩，松弛肌肉的紧张度，改善血液循环，可以减轻症状。

3.针灸

通过穴位刺激的针灸方式，可以使神经细胞的兴奋性提高，减轻熬夜第二天头晕的症状。

4.服用药物

熬夜第二天头晕症状比较严重的，通过上述处理不能明显缓解时，可以在医生指导下服用盐酸氟桂利嗪、倍他司汀等药物，活血化瘀，改善循环治疗，有助于减轻症状。