手机看时间长了头晕恶心是怎么回事

手机看时间长了头晕恶心可能是由于脑供血不足、血压升高、眼睛周围肌肉紧张导致。

1.脑供血不足

由于长时间低头看手机，导致脑部血液循环不畅、供血不足，从而导致脑部的组织缺血缺氧，引起头晕恶心的现象。

2.血压升高

由于长时间看手机，情绪随着手机内容波动起伏，会出现血压升高的症状，进而导致患者出现头晕恶心的现象。

3.眼睛周围肌肉紧张

由于长时间看手机，眼睛一直盯着手机屏幕，没有得到休息，会使眼睛周围肌肉一直处于紧张状态，进而出现头晕恶心的现象。

在日常生活中，看手机应控制时间，持续看手机的时间不能过长，中途要注意休息。一般看手机一小时左右应放下手机，做一下眼保健操，缓解眼睛视觉疲劳，避免长时间看手机出现头晕恶心现象。