蹲一下起来头晕是什么原因

蹲一下起来头晕很可能是由于体位性低血压、低血糖、后循环缺血导致的。

1.体位性低血压

原因是由于体位变换导致的一次性的脑供血不足。处于蹲位时下肢弯曲，所以相对而言供应下肢的血液会减少，供应大脑的血液会增多，而突然站起来时，血液会由于重力作用涌向下肢，从而导致蹲一下起来头晕。解决方案就是采取生活方式相关干预和膳食干预，从而缓解体位性低血压的相关症状。并且在起身之后立刻坐下来休息一会，待头晕的症状消失之后再慢慢起身，以免发生意外。

2.低血糖

由于葡萄糖摄入不足，导致体内能量供应不足，因此引发蹲一下起来头晕等症状。首要措施应该是控制好血糖，尽力避免低血糖的情况发生；其次应该合理饮食，避免过饱或饥饿。

3.后循环缺血

常见于中老年人，由于高脂血症、血管狭窄等原因，引起椎动脉狭窄，进一步引起颅内血流量供应不足，因此引起蹲一下起来头晕。对于此种类型可以选择降血脂药物，如阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀、阿西莫司等。同时注意盐和水的补充，保证充分的睡眠，避免劳累。最后则可以在起身时做些轻微的四肢准备活动，如此有助于促进静脉血向心脏回流。