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老人睡五个小时正常吗

许兰萍 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科
我要问专家

一般情况下,老人睡五个小时是否正常需要根据老人的具体情况进行分析。

如果老人在睡五个小时第二天起来后身体没有出现其他不舒服的情况,并且老人的精神状态、饮食均正常时则为正常现象。但如果老人在睡五个小时第二天起来后出现精神状态差、犯困、头晕等症状时则为不正常现象。因为老人可能会由于神经衰弱导致睡眠时间缩短,或者是高血压、偏头痛等疾病因素导致老人身体不舒服,造成老人只能睡五个小时的现象,同时老人也会因为晚上睡觉时过度焦虑、抑郁、思考过多等心理因素导致患者只能睡五个小时,因此老人睡五个小时是否正常需要根据老人的具体情况进行分析。

老人也会因为年龄的增加导致机体中的褪黑素分泌减少,造成睡眠时间减少,或者是老人的身体素质、病情程度、心理情况等因素导致老人的睡眠时间出现一定程度的差别。

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