脑梗塞的锻炼方法

脑梗塞的锻炼方法如下：

1、拄拐慢走

脑梗塞患者可以适当的进行拄拐慢走，促进患侧肢体的功能恢复，改善人体的新陈代谢、帮助患者降低血脂等，因此拄拐慢走的锻炼方法对于缓解脑梗塞患者动脉硬化的危险因素会有一定的帮助。

2、上、下楼梯

由于脑梗塞病人的运动功能会出现一定的障碍，因此脑梗塞患者适当的进行上、下楼梯运动，可以促进患者体内的血液循环，锻炼肌肉，使运动功能障碍得到缓解，同时也可以防止患者出现肌肉萎缩。

3、唱歌

脑梗病人可能会有语言障碍，进行唱歌锻炼可以促进语言相关的肌肉康复，也可以增加患者肺活量，使患者心情愉悦，有利于身体恢复。

4、读书看报

因为脑梗塞病人的记忆力会衰退，进行读书看报锻炼可以训练患者的记忆力，帮助患者记忆力恢复。