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最佳受孕时间是月经后哪几天

陈赟 副主任医师
三级甲等 江苏省中医院 妇科
我要问专家

最佳受孕时间一般不以月经过后多久来判断,而是参考排卵期,也就是下次月经前十四天。

月经规律的女性,下次月经前十四天为排卵期,排卵期间卵泡发育成熟并排卵,因此其通常来讲为受孕最佳时期,此时间段同房最易怀孕。排卵时白带会变稀薄、透明,呈鸡蛋清状、拉丝样,排卵期同房,如果夫妻双方同时精神状态,身体健康,则受孕几率会大大提升。值得注意的是,备孕期间要注意营养均衡,补充叶酸。

排卵期女性体温升高,精力更旺盛,白带增多,有助于妊娠。但是女性如果卵巢功能减退、卵子质量不好、发育不成熟、排卵障碍则不容易排卵及受孕。同时需要身体、精神、心理三者健康协调。因此饮食方面应该注重营养全面均衡,多补充高蛋白食物,提高机体免疫力及受孕机会。

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