晕车之后一直头晕怎么办

晕车之后一直头晕，主要是内耳前庭的调节平衡功能还没完全恢复正常。其处理方法有脱离乘车环境、调整体位、补充睡眠等。

1.脱离乘车环境

晕车之后一直头晕，不能耐受时可脱离乘车环境，到通风良好的地方放松心情、呼吸新鲜空气，起到提神醒脑的作用，可有效缓解晕车之后一直头晕的症状。

2.调整体位

晕车之后一直头晕且不能及时下车时，可通过调整自身体位，保持直立位、头朝前，眼睛看车的前方，避免看书、看手机等低头动作，能够及时缓解晕车之后一直头晕的情况。

3.补充睡眠

晕车之后一直头晕且已经下车，可适当的躺下休息，闭眼补充睡眠，可调整内耳前庭的位置平衡功能，从而起到缓解晕车之后一直头晕的情况。

另外，若是头晕通过以上处理没有得到有效缓解时，需要及时到医院，在专业医生的指导下积极治疗。