30多岁长白头发是什么原因怎么治疗

30多岁长白头发有可能是营养不良，或者遗传因素、内分泌因素等原因所致。可以通过生活饮食调整、药物治疗等措施辅助调理。

1、营养不良

例如饮食不规律挑食，或者胃肠道消化吸收功能障碍，会造成身体有贫血、缺乏维生素、缺乏微量元素等症状。会影响头皮毛囊的营养供给，从而造成30多岁长白头发的现象。治疗方面，首先要注意饮食方面多元化，营养均衡，补充身体所必需的维生素和微量元素，例如服用多维元素片、胱氨酸片等。

2、遗传因素

30多岁长白头发和家族遗传基因也有一定关系，如果家族中有白发的遗传史，也会造成30多岁长白头发的现象。遗传因素引起的白头发一般没有特效的治疗措施，可以通过染发等途径进行改善。

3、内分泌因素

例如经常性的熬夜睡眠不足，或者有太大的精神思想压力，以及情绪上面的改变也有可能会造成黑色素分泌减少，导致30多岁长白头发的现象。治疗方面首先应该调整好个人的生活、饮食习惯，去除不利的诱发因素，保持积极乐观的心态，避免有焦虑的情绪，严重的需要去医院进行心理方面的疏导。

30多岁长白头发，需要及时去医院进行检查，遵照医嘱采取相应的治疗措施。