怎样防治脑梗塞

脑梗塞的预防措施具体如下：

1. 1.合理安排饮食，多吃营养价值较为丰富的蔬菜和水果，提高机体抵抗力；尽量避免或少吃高油、高脂、高糖的食物。
2. 2.适当增加运动锻炼，每周可以进行三次以上，半个小时左右的有氧运动，促进机体血液循环，减少脑血管疾病的发生概率。
3. 3.调整日常生活状态，保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度熬夜或者劳累，同时还要戒烟。
4. 4.有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，也要在医生指导下服用相关药物，将血压以及血糖控制在合理范围，预防脑梗塞的出现。