跑完步头疼的要炸掉了怎么回事，怎么办

跑完步以后出现头痛的要炸掉了是由于缺氧和高血压所导致，某些疾病如蛛网膜下腔出血也可以导致。

一、诱因

1. 缺氧：在临床上，跑完步以后患者通常会出现头痛、头晕、恶心呕吐的症状，这是正常的生理现象，临床上多见于含氧量不足，由于身体剧烈的运动，全身的大部分血液都会集中在四肢和肺部，用于运动和气体交换，给大脑供氧的血液就会下降，此时患者就会出现头痛、头晕、恶心呕吐的现象，通常半小时到一个小时以后症状就会逐渐缓解。
2. 高血压：高血压患者如果平时没有按时服用降压药物，在剧烈运动以后就会因为血压升高而出现头痛、头晕的症状，并且有头部周围发紧的现象出现。
3. 蛛网膜下腔出血：患者也会出现头部剧烈的疼痛，在运动以后可以诱发，通过休息以后缓解不明显，年龄超过40岁以上，可以选择做颅脑CT来进行鉴别。

二、治疗

若患者在休息后头痛症状有所缓解，一般不需要刻意进行治疗，建议减少运动强度；高血压所引起的运动后头痛应该服用降压药物，将血压控制在正常水平，运动时减少运动强度；蛛网膜下腔出血的患者应该立刻选择到医院通过颅脑CT进行治疗检查，然后通过药物、手术进行治疗。