睡觉睡得头疼怎么办

睡觉睡得头疼，需要立即查明病因并给予对症的处理。

1. 过长时间的睡眠会使大脑处于一种浅睡眠的状态，而这种睡眠状态不但不利于颅脑神经的休息，还对脑神经有一定的损伤，进而造成头晕头疼的症状出现，这种原因造成的头疼症状，可以通过适当的散步以及呼吸新鲜空气来得到缓解。平时注意保持良好的生活作息习惯，劳逸结合，就能够避免头疼的情况出现。
2. 睡眠姿势不当有可能会引起颈椎病的发作，压迫神经有时可导致头疼症状出现，此时适当的活动和按摩颈部，并且避免再次损伤颈部，能够有在一定程度上是头疼的症状缓解。也可以通过服用止痛药物来缓解头疼的症状，如阿司匹林等。如果疼痛的症状比较严重，甚至伴随有头晕恶心等症状，那么建议到医院骨科就诊，适当的改善脑供血、治疗颈椎病。
3. 有动脉粥样硬化的人群，由于长时间的睡眠，长时间不进行活动，血液黏稠度增加，会出现血栓形成的情况，部分患者会出现头部不适，少数出现头痛，这种情况一般患者还会伴随有肢体或者言语等多种功能的障碍。高血压人群，若血压控制欠佳，可能会出现脑出血的症状，临床表现为头痛，此时应及时就医。
4. 排除了以上因素之后，仍然有头疼的情况，那么有可能并不是睡觉引起的，而是患有神经性头痛或神经衰弱等疾病，而睡觉是一个诱因，那么这种情况通常是不能够完全治愈的，只能够通过改善生活方式以及服用药物来止疼。