每个人的体质不同,吸烟的量和频率不同,戒烟期间出现的戒断症状也会有所不同。
吸烟可以成瘾,称为烟草依赖,尼古丁是导致烟草依赖的主要原因。当吸烟者停止吸烟后,身体无法继续得到尼古丁的供应,导致血液中的尼古丁浓度下降,进而引发一系列的戒断症状。
戒烟期间,常见的戒断症状包括心理症状,如渴望吸烟、焦虑、烦躁;循环系统症状,如心慌、胸闷、气短;消化系统症状,如口干、口苦、食欲增加、胃痛、便秘;神经系统症状,如头痛、失眠、多梦、注意力难以集中等。
如果出现明显的戒断症状,影响到生活、工作和健康,建议及时就医,可以遵医嘱使用戒烟药物辅助戒烟。常用药物包括帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、戒烟贴等。
其中,帕瑞可酒石酸伐尼克兰片不仅可以阻断尼古丁与尼古丁乙酰胆碱受体的结合,减少吸烟的欣快感与对尼古丁的依赖,还能与尼古丁乙酰胆碱受体相结合,刺激大脑释放少量多巴胺,缓解戒断症状。并有助于降低呼吸系统、循环系统等并发症的发生风险。
戒烟期间,还要注意保持健康的生活方式,如规律作息、健康饮食、适量运动等,以减轻戒烟时的戒断症状。