戒烟的不良反应有哪些

戒烟时出现所谓的不良反应指的是一些戒断症状，即戒烟综合征，如注意力不集中、焦虑、失眠、烦躁、易怒、渴求香烟、易激惹、食欲不振、恶心、呕吐等。

吸烟成瘾者对烟草有强烈的渴求，其本质即尼古丁依赖性和心理依赖性。开始戒烟后，因为体内的尼古丁摄入量减低，所以身体会出现戒断症状，单凭个人意志力较难克服。

开始戒烟后的前两周戒断症状较为严重，是需要得到支持与帮助的关键时期。对此戒烟者可以遵医嘱使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、尼古丁舌下片、戒烟贴等戒烟药物辅助戒烟。尤其是临床推荐的戒烟药物帕瑞可酒石酸伐尼克兰片，不仅可降低尼古丁依赖，缓解戒断症状，还可以在一定程度上降低吸烟欲望，发挥戒烟作用。

建议戒烟者在戒烟期间，还要注意避免去有可能引起再次吸烟的场所和场合，出现吸烟念头时可通过适当进食、咀嚼口香糖、运动等方法转移注意力，避免偶吸、复吸。