戒烟反应症状有哪些

戒烟反应症状即戒断症状，主要包括渴求吸烟、易激惹、焦虑、烦躁、坐立不安、头痛、头晕、失眠、多梦、注意力难以集中、便秘、心慌等。

烟草对人体有害，并且会导致烟草依赖，是一种慢性高复发性疾病，其本质是尼古丁依赖。开始戒烟后，由于机体随着尼古丁的摄入减少，开始可能不适应，所以会出现一系列的戒断症状。

如果戒断症状长时间不能缓解，会妨碍戒烟成功，并且戒断症状单凭个人意志力较难克服。因此，戒烟者可以遵医嘱使用戒烟药物帮助戒烟、缓解戒断症状，如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、盐酸安非他酮缓释片、戒烟贴等。

其中帕瑞可酒石酸伐尼克兰片具有双重调节作用，能阻断尼古丁与机体受体相结合，降低尼古丁依赖，减少吸烟的快感；还能刺激机体释放多巴胺，缓解戒断症状。

戒烟者在戒烟期间需增强戒烟信心，可适当观看戒烟相关科普视频、文章等内容，加强个人意志力，出现吸烟念头时可通过咀嚼口香糖、运动等方法转移注意力，避免出现复吸。