子宫腺肌病的预防

预防子宫腺肌病的措施具体如下：

1.做好计划生育

如果是没有好的生育计划，反复进行人流手术、刮宫手术等，会对子宫内膜造成损伤，使子宫内膜异位，进而引发子宫腺肌病。

2.做好经期保护

在月经期间要注意保暖、防寒，不要吃辛辣刺激的食物。如果是月经期间刺激子宫，可能会使脱落的子宫内膜进入到肌层，从而诱发子宫腺肌病。

3.避免感染

在月经期间、流产手术后，要注意个人卫生，勤换内裤，禁止发生性生活，以免造成感染。感染会导致子宫内膜炎，进而发展为子宫腺肌病。

4.定期体检

半年或一年到医院进行一次全身检查，可以有效预防子宫腺肌病的发生。