如何预防子宫腺肌症

子宫腺肌症主要是指子宫内膜腺体以及间质侵入子宫肌层，预防措施有以下几点：

1. 平时要做好个人卫生护理，尤其是月经期间禁止发生性行为，内裤和卫生巾要及时更换。
2. 如果没有特殊的原因，在月经期间避免进行不必要的妇科检查以及宫腔操作，经血将子宫内膜碎片带入腹腔，从而会造成种殖。
3. 避免医源性种植，比如剖宫产和子宫肌瘤剔除术的患者，一旦出现不良症状，建议到正规的医院进行手术治疗。
4. 如果近期没有生育的打算，建议提前做好安全避孕措施，避免发生意外怀孕。因为多次妊娠及分娩、人工流产会造成内膜基底层损伤，导致子宫腺肌症的发生。另外，还需要积极治疗阴道炎等炎症，避免造成子宫内膜炎，而慢性子宫内膜炎能引起子宫腺肌症。