顺产后便秘怎么办

顺产后便秘的处理措施，主要包括以下几方面：

1.饮食调整

顺产后，饮食方面要营养均衡。产妇可多进食高纤维、高维生素的食物，比如香蕉、火龙果等新鲜水果，芹菜、蒜苔等粗纤维蔬菜，都有利于胃肠蠕动。

2.药物治疗

产妇可遵医嘱适当服用中成药治疗便秘。如果情况严重，可以使用开塞露等帮助排便。

3.加强锻炼

顺产当天通常可以下床走动，产后42天内定时运动，比如散步、做瑜伽等，但应注意适度、适量。产后42天后可以恢复日常运动，如慢跑等。

4.坚持排便

产妇不能因为身体虚弱或者有伤口而不敢排便，要坚持每天定时排便，且每次不要蹲太久，逐步养成规律。