顺产后尿漏怎么办

顺产后尿漏，可以通过康复训练、避免用力、加强营养、定时排便等方式加以治疗，具体分析如下：

1、康复训练

顺产后尿漏就是尿失禁，主要是由于产后盆底肌肉松弛引起的。建议进行盆底肌康复训练。

2、避免用力

不能从事重体力劳动，不能长期下蹲，降低腹部压力。减少外界刺激，避免打喷嚏等意外情况造成尿失禁。

3、加强营养

多吃高蛋白和高纤维的食物，补充营养的同时，还可以预防便秘。

4、定时排便

一定不要等到膀胱充盈时才想起来排小便，可以保持每天固定几次的规律去定时排尿，以免尿失禁影响生活。