顺产后饮食注意事项有哪些

2021-08-19 收听量:30800

等待加载音频 . . .

音频加载出现异常 . . .

01:30
赵向寨 副主任医师
三级甲等 河北医科大学第三医院 妇产科
我要问专家

顺产后饮食需要清淡均衡营养,适当多喝汤类促进乳汁分泌。顺产过程因胃肠功能不受影响,一般的食物都可以适当食用。

食物需要清淡营养均衡,蛋类、肉类、奶制品等都可以适当摄入,通过食物补充蛋白质、维生素、微量元素等,既可以促进产后恢复,又可以通过乳汁维持婴儿营养所需。

适当多喝汤类,比如猪蹄花生汤等,可以促进乳汁分泌。不要吃辛辣、湿热、生冷食物,也不要暴饮暴食,以免引起急性肠胃炎或者营养过剩。

产后需要注意休息,均衡营养,加强外阴清洁卫生以促进会阴伤口愈合,适当活动促进产后恢复,以免引起子宫复旧不良。

顺产 产后 外阴 子宫
您可能还关心

相关推荐

顺产多少天可以同房 顺产多久来月经 下怀的孕妇容易顺产吗 剖腹产和顺产坐月子的区别有哪些 顺产的条件都有哪些 有炎症顺产是不是容易撕裂 顺产后肛门坠痛不敢坐怎么办 顺产肛门脱肛了怎么办 为什么顺产同房更紧了 剖腹产坐月子和顺产坐月子一样吗 顺产后多久可以跑步 顺产后多久可以同房 顺产多久后可以要二胎 顺产后多久可以做产后恢复运动 坐月子期间可以洗澡吗 顺产和剖腹产区别 第三胎顺产疼的厉害吗 哪6个动作减轻顺产疼痛 顺产需要用收腹带吗 剖腹产和顺产的区别 顺产走动会子宫下垂吗