补气的中药

临床上可以使用的补气药物非常多，如人参、黄芪、党参、太子参、西洋参、白术、甘草、绞股蓝、山药、白扁豆、大枣、蜂蜜、沙棘、饴糖等等。中成药有四君子丸、人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散、健脾益肠丸等等。
中医讲，脾胃是气血生化的源泉，所以补气一定要养护好脾胃。饮食上，要尽量少吃或不吃辛辣刺激和生冷食物，以免损伤脾胃。同时，因为油腻食物不易消化，容易阻碍脾胃功能，也要少吃。可以多吃黄豆、玉米、南瓜、土豆、胡萝卜等黄色的、功效健脾益气的食物。