血糖高的患者能吃什么主食

血糖高的患者，对于主食方面尽量吃一些杂粮，减少精细食物的摄入量，而且对于油炸、油腻的食物，也要减少摄入量。

对于血糖高的患者，在吃主食的时候尽量选择杂粮食物，多是因为杂粮食物当中含有丰富的粗食纤维，能够增加饱腹感，降低其它主食的摄入量，进而也能够有效地控制血糖。

血糖高的患者，在吃主食时要注意少吃些稀饭，多是因为稀饭比较容易吸收，很容易引起餐后血糖升高。

对于血糖高的患者，也可以适当地吃一些水果、蔬菜，但是要选择升糖指数比较低的水果。