蜂蜜吃了不会影响血糖

蜂蜜吃了不会影响血糖，这种说法是错误的，具体分析如下：

蜂蜜中主要含有的糖分有葡萄糖、果糖、蔗糖，总的含糖量70%左右，吃蜂蜜对糖尿病患者的血糖有一定影响，但是对正常人来说血糖没有影响。虽然蜂蜜中含有糖的成分很高，但正常人的胰岛素是按需分泌，所以并不会影响血糖。

吃蜂蜜后，体内会分泌胰岛素，可以满足机体对于葡萄糖的利用。糖尿病患者由于胰岛素相对不足，吃蜂蜜以后，胰岛素不能及时分泌，所以影响患者的血糖。

糖尿病患者不建议吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有的糖分过高，不利于糖尿病患者饮食的控制。如果想吃蜂蜜，需要减少一部分主食，建议在医生的指导下进行。另外，糖尿病患者，建议在日常生活中适当锻炼，能够有效的控制血糖。