预防脑卒中的方法有哪些

预防脑卒中，首先要控制危险因素，一方面在日常生活中要养成良好的生活和饮食习惯，一方面要积极的控制血糖、血压、血脂。

• 在日常生活方面要注意清淡饮食，避免吃含有油脂高的食物，还需要适当运动，要保持心情舒畅。
• 要积极的控制血压，如果没有积极的控制血压，会引发出血性脑卒中，会使脑动脉硬化加重，引发缺血性脑卒中。积极控制血糖也十分的重要，要通过药物控制胰岛素使血糖达标。同时要积极的控制血脂，可以用降血脂的药物治疗，还需要控制体重，达到标准的体重指数。
• 另外也要定期的去医院做相关检查，根据检查结果及时的调整药物，预防脑卒中。