湿热和湿寒怎么区分

湿热和湿寒的区别在病因和症状上。

1.病因

湿寒多是过食寒凉生冷之品，或久居寒湿之地等，导致寒湿之邪侵袭人体所致；或因脾胃虚弱，运化功能失调，聚而成湿，体质虚寒，湿邪寒化后导致寒湿内盛；湿热多是过食辛辣刺激性东西或者饥饱失常，导致湿气内生，湿邪郁久化热，而出现湿热内生；或因自身体质出现湿邪热化导致湿热内生。

2.症状

湿寒症状脘腹痞胀，头重如裹，身体浮肿，或腹痛，肠鸣泄泻等；湿热症状肢体倦怠，脘腹痞闷，口苦口黏，大便泻利，面目皮肤发黄，小便短赤等。