人体的保健穴位有哪些

人体的保健穴位有如下几个：

第一，补肺益肾，按摩列缺穴

补肺益肾的功效也来自于列缺穴与任脉的连接。任脉本身就是阳脉之海，可以补充肺肾的阴虚。因此，列缺穴也继承了任脉的作用。

第二，保护心脏按摩内关穴

内关穴有宁心安神和理气止痛的作用，是中医治疗心脏系统疾病的首选大穴。

第三，补血养肝按摩血海穴

血海穴不仅能消除瘀血，还能促进新血再生，所以按摩血海穴有补血养肝的作用。

第四，舒服腰背，按摩委中穴

按摩委中穴不仅可以治疗腰痛，还能有效缓解腿部的酸麻疼痛。

建议患者去正规的中医院，找专业医师进行保健穴位治疗。另外。平时注意多休息，避免熬夜。