糖尿病病人吃什么水果好

糖尿病人在血糖控制良好的情况下，可以选择升糖指数比较低的水果。常选择的有猕猴桃，柚子，西瓜，草莓等等。如果血糖没有控制良好，最好先不要吃水果，避免摄入水果以后造成血糖进一步的升高，加重糖尿病的病情。

糖尿病人的饮食控制非常的关键，虽然水果可以为人体补充大量的膳食纤维、微量元素，但也需要限量，避免每天总热量超标，避免超重和肥胖，帮助控制血糖。

并且不要吃香蕉、菠萝蜜、榴莲、桂圆等高热量的水果。需要经过医生的指导，结合每个人的身体状况，年龄，体重，以及运动量，制定个体化的饮食方案。