月经是黑色怎么办

月经黑色说明经量比较少，经血流通不畅，经血发生氧化导致颜色发黑，治疗的方法包括以下几点：

1.改变生活方式

平时多吃一些温热的食物，避免大量食用寒性或者刺激性的食物。要注意腹部保暖，避免做剧烈的运动，避免过度劳累。

2.药物治疗

服用活血的药物，促进经血排出，血量增多后，经血的颜色会发生改变。

3.物理治疗

腹部热敷、针灸等方式，可以促进局部的血液循环，促进经血排出。

4.适量运动

适量的运动也可以使经血排出速度加快，使经量和经血的颜色发生改变，但要注意劳逸结合。