要来月经的症状有哪些

每个人月经前的症状不同，大部分女性来月经前的症状包括乳房胀痛、白带增多、腰酸腹痛、烦躁不安等。

月经前的一些身体不适症状，与月经周期中性激素的变化有关。如果症状不明显，通常不需要做治疗，月经后就会自然缓解。月经快来之前大部分女性会有乳房肿胀、疼痛的感觉，建议要穿宽松的内衣，不要挤压胸部。另外分泌物在月经前会比平时增多一些，要格外注意私处卫生，及时清洗外阴，避免感染病菌。

月经期间要避免性生活，保持良好的心情，不要吃寒凉刺激的食物，避免剧烈运动。