月经怎么能缓解疼痛

月经期缓解疼痛，需要通过以下几种方式。

1.腹部保暖

如果是宫寒引起的痛经，需要用暖水袋暖肚子，同时建议多喝红糖姜水，可以缓解痛经。宫寒严重时需要服用暖宫的中药调理。

2.服用止痛药物

痛经严重时，可以适当的服用止痛药物，可以改善不适症状。

3.物理治疗

月经来潮时体内的前列腺素分泌增多或者盆腔充血，容易引起痛经，可以通过针灸和按摩治疗，能够缓解痛经。

4.手术治疗

如果是子宫腺肌症引起的痛经，服用药物效果不好时，需要做腹腔镜宫腔镜手术治疗。