顺产后多久可以跑步

顺产后42天产检结果无异常，可以开始跑步。

顺产后多久可以跑步，需要根据产后孕妇的身体恢复情况决定，顺产后42天产妇产检如果没有不适症状，身体机能恢复到孕前状态，盆底肌功能恢复较好，可以开始跑步运动。

通过跑步可以锻炼身体，增强抵抗力，有助于产后形体的恢复。跑步时需要注意提前做好准备活动，做好热身运动，跑步时要以慢跑为主，根据自身情况量力而行，避免剧烈运动，导致肌肉拉伤。

产妇身体状态不好时，可适当延长至2个月，避免过早运动，影响盆底肌功能的恢复。