如何治疗阳虚

阳虚是指阳气不足，阴寒内生所变现出的一种以畏寒肢冷为主要变现的症候，温补阳气是治疗阳虚的主要手段，温补阳气的方法有中药治疗、针刺和艾灸治疗，轻者也可以通过饮食调理来缓解。

阳虚患者禁用寒凉之品。阳虚可以通过饮食来进行调整，多吃一些具有温阳作用的食物，比如韭菜和羊肉等，对于针灸和中药治疗则需医生处方和操作，不可擅自为之。

对于阳虚的患者，平时可以适当的进行体育锻炼，促进血液循环，增加体内的热量，每天晚上睡觉之前可以泡脚，有助于体内阳气的回升。