来月经应该注意些什么

来月经需要注意的事项包括以下几点:

1.月经期间不能同房、不能盆浴，避免宫腔感染或子宫内膜异位症的发生。

2.经期需要注意休息，不能做剧烈运动，否则会使盆腔出血的情况加重，使腹痛的情况加重。

3.经期要多吃一些优质高蛋白、补铁补血的食物，寒性和或刺激性的食物不要吃。

4.要注意经期的卫生，要勤换卫生巾、卫生纸，保持外阴的清洁。

5.月经期要保证足够的睡眠，不能熬夜。

女性在月经期间免疫力比较低，要注意保暖，避免着凉感冒。