来月经应该注意些什么

2021-08-16 收听量:33440

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01:30
李燚 副主任医师
三级甲等 山东省立第三医院 妇科
我要问专家

来月经需要注意的事项包括以下几点:

1.月经期间不能同房、不能盆浴,避免宫腔感染或子宫内膜异位症的发生。

2.经期需要注意休息,不能做剧烈运动,否则会使盆腔出血的情况加重,使腹痛的情况加重。

3.经期要多吃一些优质高蛋白、补铁补血的食物,寒性和或刺激性的食物不要吃。

4.要注意经期的卫生,要勤换卫生巾、卫生纸,保持外阴的清洁。

5.月经期要保证足够的睡眠,不能熬夜。

女性在月经期间免疫力比较低,要注意保暖,避免着凉感冒。

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