月经没来怎么办│了解月经没来的原因

5天、10天、15天……月经怎么还没来？很多女性朋友都有月经晚的问题。月经周期一般为28-30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的朋友一定会担心。而由于担心焦虑，月经更是不断往后晚了，实在是烦躁！

那么究竟有哪些原因导致月经迟迟不来呢？让我们先根据晚的天数简单地做个判断吧！

哪样算是正常的月经周期？

月经周期21～35天都正常

卫生棉每天用4～6片

中医师表示，很多女性朋友都会担心，自己的月经不是在每个月的固定的时间点来访，是不是代表月经不规律。其实只有少数女性的月经周期会刚好是28天，月经周期在21～35天范围内都算正常，月经偶尔提前或是延后，只要不超过7天也都算正常。

一般来说行经期为3～7天，大多数女性约5天左右就会结束。通常经期的头2、3天，月经的量会比较多，然后逐渐减少，整个经期的经血量约为10~80ml。由于经量不易测量，一般可从卫生棉使用量来判断，整个月经周期卫生棉使用量为每天4～6片都在正常范围内。

Q：月经没来怎么办?

1：有可能是怀孕了。

也有可能是其他原因造成的。若是怀孕了，最初现像就是停经，因此有性生活的女性，可在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。当然最后的办法是到医院做B超检查。



2：有可能是内分泌失调导致的

内分泌失调与多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等有关;另外，也有可能是妇科疾病，如子宫肌瘤、宫颈炎等造成的;还有药物的副作用和不正当的妇科手术也可导致月经晚;精神紧张、压力大，环境改变等因素也可造成月经晚。

黄体素不足、内分泌失调在国外都是食用天然植物黄体素：圣洁莓(Chasteberry，黄荆条Vitex) ，在传统医药中，圣洁莓被认为可以抑制性欲，保持贞洁，这也是其名“圣洁”的由来。

3：服用一些药物

服用一些药物可能会导致月经晚，比如说长期服用避孕药也许会导致内分泌失调;新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起晚症状。

Q：月经晚7天还没来正常吗?

其实在正常情况下，女性在出现月经晚7天左右都是算正常的，如女性在日常生活中不注意调理，或是不注意保暖等，都有可能会引起月经晚。



但是如果晚了7天还没来，这有可能是月经不调或是怀孕的信号，在这种情况下，建议女性及时来医院接受检查，根据病因，进行对症治疗为宜。

Q：月经晚10天还没来的原因有哪些呢？

1、怀孕：

可在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。

2、药物的副作用：

如长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经晚10天。

3、手术引起：

如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经晚。

4、其他：

如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月月经晚。

中医师指出导致月经延后通常有2个原因

第一种是经血不够，例如久病或房事频繁损伤肾气，或是挑食、节食造成脾胃功能虚弱，经血来源不够所以月经延后。

第二种情况是经血排出受到阻碍，例如爱吃冰的、肥胖或忧郁造成邪气阻滞，月经的通道被塞住，所以等到状况好转才会来潮。

应对方法：月经常迟到的女性，平时不宜过食寒凉冰冷之物，特别是经前及行经时期，且在月经期间，要避免受寒、洗冷水澡或淋雨。平时可以做以下按摩纾缓。

舒缓按摩：把两手掌心搓热，然后将双手掌心分别放在两侧腰部，向小腹中心来回斜擦，一次约30下，最好擦到局部有酸胀、温热感。