治疗睡觉打呼噜首先应分析其原因,再针对病因进行治疗。一般治疗是减轻体重、戒烟限酒,改变睡眠姿势,多采取侧卧位,避免打鼾,改善低氧状态,纠正紊乱的睡眠结构。如果不能改善,应到医院就诊。
引起睡觉打呼噜的原因有:耳鼻咽喉疾病,如扁桃体腺样体肥大、软腭下垂松弛、鼻中隔偏曲、鼻息肉等,如果严重影响睡眠质量或者小儿发育,可以到耳鼻喉科或者口腔科就诊,必要时进行手术干预。
内分泌疾病,如肢端肥大症、甲状腺功能减退症等,可引起呼吸道梗阻狭窄导致打呼噜,可在医生指导下进行激素水平治疗。中枢神经性睡眠呼吸暂停综合征,可到专业的睡眠中心进行测试,选择无创呼吸机治疗。