睡眠呼吸暂停综合征注意事项有哪些

睡眠呼吸暂停综合征需要注意以下事项：

1.控制自己的体重

睡眠呼吸暂停综合征在生活中可以适当参加体育锻炼，有效的使身体中多余的脂肪燃烧随着代谢排出体外，达到瘦身减肥的效果，体重控制以后咽腔黏膜肥厚的情况明显改善。

2.睡觉姿势

在生活中需要保持侧卧位的睡眠方式，避免舌根下坠或者是打鼾的症状，减少睡眠呼吸暂停综合征的出现。

3.通过手术治疗

对于比较严重的睡眠呼吸暂停综合征，可能需要通过手术有效的解除上气道阻塞的症状，改善咽喉黏膜组织肥厚的现象。对局部麻醉然后切除多余的组织或者脂肪，可以恢复正常的呼吸。