晚上三点多醒是什么原因？

晚上三点多醒与生理现象、器质性疾病、白天的睡眠时间过长有关，具体如下：

1、生理现象

多见于年纪大的人群，如40-60岁及以上的人群，容易出现后半夜醒。由于生理激素水平降低，难以维持大段睡眠，导致后半夜睡眠状态不完整。但只要第二天不耽误工作、学习，精力旺盛、处事得当、思维敏捷，表明前一天睡眠量充足。

2、器质性疾病

导致半夜醒来的器质性疾病主要包括睡眠呼吸暂停综合征、心功能不全、肺气肿、高血压等，这些疾病会在半夜引起胸闷心慌、恶心呕吐、头昏头痛等症状，从而导致患者无法维持正常的睡眠，因此患者会经常于半夜醒来。

3、白天的睡眠时间过长

人体正常的睡眠时间是八小时左右，如果白天的睡眠时间过多，就会影响夜晚的睡眠时间，从而导致患者经常出现半夜醒来的情况。