睡起来头疼怎么回事

睡起来头疼常见于以下情况：

1. 患者睡眠节律性较差，存在睡眠时间过短或睡眠时间过长，使得睡眠质量比较差，可在早上起床后因睡眠时间过长或疲劳等诱发因素导致睡起来头疼，则需改善生活方式，调整睡眠节律性，必要时可服用安神类药物诱导睡眠。
2. 患者早上起床并非自然觉醒，而是受到外界环境刺激导致的异常觉醒，如强光刺激、噪音刺激、疼痛刺激等情况，身体可在应激性因素作用下导致睡起来头疼，如果是这类情况，一般需要减少外界环境刺激。
3. 可见于激素调整，如女性青春期、更年期等特殊时段可容易诱发睡起来头疼。
4. 睡眠呼吸暂停综合征的患者在睡觉时会呼吸短促，睡眠时脑部会出现缺氧症状，也会出现睡起来头疼的症状。

如果睡起来头疼症状比较严重，影响日常生活和工作，建议及时就医。