产后盆底肌多久能恢复

产后盆底肌多久能修复，需要根据身体情况判断。如果产后盆底肌松弛症状不太严重，一般1-2个月左右就会逐渐恢复正常，但是如果分娩期间对盆底损伤比较严重，可能无法完全恢复，需要在医生的指导下进行治疗，比如可以进行盆底肌肉训练或采取手术的方式治疗，都能够达到比较好的效果。

生产之后一定要多注意休息，最好不要经常进行剧烈运动，也不要做过重的体力活，可以适当运动一下，以免导致盆底肌肉松弛的情况变得更加严重，这样会影响到身体的恢复情况。