45岁如何恢复月经

女人45岁绝经后还想恢复月经的话，可去医院检查，并在医生指导下口服或注射孕激素和雌激素的药物，通常一段时间以后，女人的月经就又会恢复；此外也可通过服用中药进行调理。
一般正常的女人绝经年龄为50岁左右，如果45岁绝经的话可能稍微有点早，而使得绝经年龄提前主要是由于卵巢衰老、熬夜等不良的生活习惯造成的，所以要想让月经再恢复的话，也要养成良好的生活习惯，这样有助于月经的恢复。