经期肚子疼如何缓解要取决于经期肚子疼的原因。经期肚子疼有两种情况,一种是原发性的痛经,另外是继发性的痛经。如果是由于原发性的痛经导致,一般都是由于前列腺素分泌过多刺激导致,可以使用一些止疼的药物来缓解,另外还可以喝一些红糖姜水,红糖姜水能够祛风散寒,还能够活血化瘀,所以对缓解痛经有一定的好处。如果是继发性的痛经导致经期疼痛,可能是子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症,可以用药治疗,必要的时候还可以手术治疗。