脑供血不足失眠怎么办

脑供血不足出现失眠的症状，可采取以下方法来进行治疗：

1.改善不良生活习惯。营造良好的睡眠环境，放松心情，避免情绪过于波动，不要喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料，防止大脑神经细胞一直处在兴奋状态而影响睡眠。可以适当喝热牛奶，也可以听舒缓的音乐。

2.对因治疗。改善脑供血不足的症状，引起脑供血不足的原因，大多是脑动脉粥样硬化或者脑血管狭窄等，还可能会引起头晕、头疼。此时可遵医嘱口服改善脑循环的药物治疗，还要控制引起脑动脉硬化的危险因素，主要包括糖尿病、高血压、高血脂等，做好一级预防工作。