脑梗和脑中风不一样。脑梗属于脑中风的一种,脑中风包括脑出血中风和缺血性中风。出血性中风是指颅内血管破裂,造成的血液外溢,压迫脑组织的一类病症,主要症状为头疼、呕吐、打哈欠以及偏瘫失语等功能障碍。缺血性脑卒中即为脑梗塞,指的是脑血管障碍或梗死导致脑部支配区域的血液循环障碍,引起脑组织缺血、缺氧、坏死等症状。患者的体质各有差异,需要及时加以区别,采取个体化的治疗方案,同时患者也应适度运动,饮食清淡,规律作息以及戒烟戒酒,可以将脑中风的发病率降低。