中风的预防方法有哪些

2021-05-18 收听量:41360

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01:30
母艳蕾 副主任医师
三级甲等 北京医院 神经内科
我要问专家

中风的预防措施分析如下:

  1. 1.如果存在动脉粥样硬化、血管炎、房颤以及高血压等原发疾病。需要积极配合医生针对原发病进行治疗,以免原发病病情加重而引发中风。
  2. 2.针对存在原发疾病的人群,需遵医嘱足量足疗程用药。同时还要观察身体不良反应,若发现异常及时就医。
  3. 3.需调整生活方式,养成规律的作息时间,避免经常熬夜,戒烟戒酒。饮食以低盐、低脂、低糖为主,可多摄入新鲜的蔬菜水果。
  4. 4.可根据身体情况选择合适的锻炼方式,比如慢跑、打太极、练瑜伽、跳广场舞等。还要定期去医院做体检。
中风
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