月经不调吃什么好

女性出现月经不调的现象时，往往需要使用药物调理，食物并不具有调理月经的功效。月经不调往往和体内激素分泌异常有关，患者可能合并有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症或者甲状腺疾病，所以要到医院就诊，通过甲状腺功能、性激素六项以及B超等检查明确原因，然后再采取相应的治疗措施。
治疗的过程当中患者应调整生活习惯，保证充足的睡眠，饮食方面应该以清淡为主，不要吃辛辣、寒凉或者刺激性强的食物，可以多吃些蔬果、肉类以及蛋类食物，补充身体所需的维生素及蛋白质。