手冻了发痒要注意手的保暖,平时一定要戴手套,特别是在做家务的时候一定要戴手套保暖,尽量减少接触冷水。同时戴的手套最好是里边有毛保暖,外面是皮革防风的手套。如果瘙痒很明显,可以在医生指导下口服抗过敏药治疗,但是最重要的还是保暖,以及对病因的治疗。在饮食上也需要注意,在治疗期间尽量不要吃过于辛辣的食物,例如辣椒、辣条、麻辣火锅等,这些都会导致手部瘙痒症状加重,同时不能饮用含有酒精的饮料,可以适当多摄入富含维生素的水果,例如新鲜的猕猴桃、苹果、香蕉及鸭梨等,这些都有助于冻疮部的恢复。