预防冻疮的措施是什么？

冻疮是一种常见的皮肤病，因寒冷导致局部皮肤出现红斑和肿胀，严重时还会出现水疱和溃疡，具有病程缓慢、热后自愈、易复发等特点。潮湿和冷风的刺激会加重病情，应采取以下措施进行预防：

1. 参加体育运动，尤其是户外运动，可以增强体质和身体抵御寒冷的能力。
2. 从秋季开始，可以在家中或到医院皮肤科用红外线照射局部皮肤，以促进局部血液循环。
3. 天气变冷后，戴上手套、口罩，穿上温暖的鞋子，以保护易冻伤的部位。注意手套和口罩不要戴太紧。
4. 每天按摩易冻伤部位15-20分钟。
5. 如果有冻疮征兆，应及时去医院接受治疗，预防冻疮发生。